Japanese
English
2月4日（土) 8:20pm～
３分クッキング
| ミートボールとうずら卵のトマト煮(4人分) | |
|---|---|
| 合いびき肉 | 250g |
| しょうゆ | 小さじ1 |
| こしょう | 少々 |
| 塩 | 小さじ1/4 |
| おろし玉ねぎ | 大さじ3 |
| 卵 | (小)1個 |
| パン粉 | 大さじ5 |
| にんにく | 1かけ |
| 玉ねぎ | (大)5/6個 |
| セロリ | 1本(150g) |
| トマト | (大)3個(750g) |
| うずらの卵（水煮) | 12個 |
| スープの素 | 1個 |
| 水 | 1/2カップ |
| 塩 | 小さじ1/2 |
| こしょう | 少々 |
| しょうゆ | 小さじ1 |
| 小麦粉、油 | |
放送予定
| 2月19日 | ピーマンと牛肉の細切り炒め |
| 2月18日 | れんこんの落とし揚げ |
| 2月12日 | 栗ときのこのクリームパスタ |
| 2月11日 | かぼちゃとベーコンのスープカプチーノ風 |
| 2月5日 | かぼちゃと鶏肉の甘みそ炒め |
| 2月4日 | ミートボールとうずら卵のトマト煮 |
| 1月29日 | あじの天ぷら |
| 1月28日 | ポークソテー香味ソース |
| 1月22日 | 里芋と焼きみそのごはん |
| 1月21日 | 鶏肉とじゃが芋のロースト |
| 1月15日 | サーモンとポテトのグラタン |
| 1月14日 | 蒸し鶏 セロリとにんにくのソース |
| 1月8日 | 豚肉、さつま芋、りんごの重ね焼き |
| 1月7日 | ひよこ豆とひき肉のチリ煮 |
| 1月1日 | エリンギの肉巻き |
| 12月31日 | ひよこ豆のムース/なすのサラダ/たらこのサラダ |
| 12月25日 | 米なすのチーズサンド焼き |
| 12月24日 | 牛肉と里芋のピリ辛煮 |
| 12月18日 | さんまのかば焼き |
| 12月17日 | ジャンボピーマンと鶏ささ身のぬた |
| 12月11日 | しし唐とソーセージのジョン |
| 12月10日 | エトリ ビベル ドルマス（ピーマンの肉詰め煮) |
| 12月4日 | あさりのキムチ炒め |
| 12月3日 | 鶏肉とじゃが芋のロースト／レタスとルッコラのサラダ |
| 11月27日 | エビのカルボナーラ |
| 11月26日 | トロトロなすの牛肉巻き |
| 11月20日 | 高菜と枝豆の炒めもの |
| 11月19日 | タヴクルピラヴ（鶏肉のピラフ）／チョバンサラタス（羊飼いサラダ） |
| 11月13日 | かぼちゃとトマトのカレー炒め |
| 11月12日 | かぼちゃのみつ煮（カバック タトゥルス）／小麦粉のスイーツ（ウン ヘルヴァス |
| 11月6日 | スペアリブの香味焼き／ジャスミンティーのグラニテ |
| 11月5日 | ベトナムチキンカレー |
| 10月30日 | あじのレモンマリネ |
| 10月29日 | 五目きんぴら |
| 10月23日 | まぐろ、アボガド、生わさびのサラダ風 |
| 10月22日 | みょうがの肉巻き梅甘酢がらめ |
| 10月16日 | トマトの肉詰め焼き |
| 10月15日 | ハノイ風揚げ春巻き |
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